D1:

乘火车赴兰州，空调硬卧，车次待定。

D2:

抵达后入住酒店，自由活动。

D3 :兰州—夏河-迭部(465KM)

早自品尝兰州特色牛肉面开启神秘回藏探密之旅，途径中国小麦加-临夏(130KM车程2小时)，观中国最多的清真寺建筑群，了解穆斯林回族风情，沿途经过黄土高原与青藏高原的分界区，乘车赴夏河，参观世界佛学院，藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的拉卜楞寺(游1.5H)。寺院创建于1710年，经历世嘉木祥修缮，现已成为甘，青，川地区最大的藏族宗教中心;经甘南大草原前往游览被称为东方小瑞士的郎木寺，途中在碌曲县吃中餐，郎木寺镇为甘川交界处，一镇两省，一镇两寺，两寺两派(黄黑两教)，还有那神秘的天葬台，郎木寺已有400多年的历史，它像一本天书，让天下游客怦然心动去阅读;山顶飘着各色嘛呢经幡，还有成群的秃鹫在盘旋，它们是藏族人民心中神的化身，感受虔诚纯朴的藏传文化，前往高原小江南-迭部县入住宾馆。

D4:迭部-扎嘎那-松潘-川主寺 (330KM)

早餐后游览扎尕那石城(游览60分钟)，扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态，后前往高原小城若尔盖用中餐，前往松潘县参观茶马古道上重要的黄金重镇—松州古城。晚上入住川主寺旅游小镇。

D5: 川主寺—唐克—若尔盖(330KM）

早餐后参观灾后重建的特色藏族村寨，深入了解藏族同胞生活环境及习俗;结束后游览藏羌民俗风情街，由政府投资打造的新时期旅游特色民俗街让你大开眼界，自助中餐后前往游览中国最美的草原-红原大草原—宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一下午游览黄河最美的舞动—九曲黄河第一湾，游览结束返回若尔盖入住宾馆

D6:若尔盖-兰州(490KM)

早餐后参观草原上的明珠-花湖风景区天边的若尔盖、中国最美的湿地保护区。花湖是候鸟的天堂，格桑花盛开的温床，天地湖光一色，令人叫绝，中餐后返回兰州，根据时间自由活动。晚乘火车赴郑州

D7:

抵郑州返回温暖的家，结束愉快旅途!!!